CompartirUna nueva investigación científica ha arrojado luz sobre una alternativa accesible y de bajo costo para enfrentar la depresión: el ejercicio físico. Según un estudio publicado recientemente en una prestigiosa revista, la actividad física puede reducir los síntomas de la depresión en una medida similar a la psicoterapia convencional, marcando un hito en la forma … Sigue leyendo El ejercicio físico es tan eficaz como la terapia para combatir la depresión