CompartirLa relación entre la mente y la estructura física ha cobrado una relevancia sin precedentes en las disciplinas de bienestar integral contemporáneas. En una sociedad marcada por el sedentarismo y las posturas estáticas prolongadas, el cuerpo tiende a perder su capacidad de respuesta elástica, generando tensiones crónicas que afectan tanto la salud física como el … Sigue leyendo Flexibilidad y Mente: La clave para recuperar la fluidez corporal en la era del sedentarismo