El aguacate además de ser un excelente y delicioso acompañante en diferentes comidas, es rico en grasas buenas y de acuerdo con la Asociación Americana del corazón regulan los niveles de colesterol malo.
Y lo mejor es que el aguacate es un gran aliado para bajar de peso y deshacerte de esos kilitos extra, acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa.
Prepara un licuado de aguate, y verás que esos pantalones que no te quedaban te comenzaran a quedar ¡De lujo!
Ingredientes
– 1 aguacate
– 2 rebanadas de piña
– 1 vaso de leche de almendra
Preparación
En la licuadora, vierte todos los ingredientes y licúa perfectamente hasta que no queden grumos. Es preferible que tomes el licuado de aguacate sin endulzar, pero si de plano no te encanta la idea, puedes probar con media cucharada de miel.
Tómalo en ayunas diariamente. Si eres constante, en solo 1 semana notarás los resultados. ¿Qué esperas para probar el poder “verde” quemagrasa de este licuado de aguacate?
Con información de Noticias24
