CompartirUna nueva investigación liderada por científicos brasileños de la Universidad Internacional de Florida (FIU) ha revelado un método contraintuitivo para que las personas sedentarias comiencen a disfrutar del ejercicio: entrenar el cerebro mediante la exposición a un estrés físico previo, como el frío intenso. El estudio, publicado en la revista Stress & Health, sugiere que … Sigue leyendo Hielo y dolor: La estrategia definitiva para disfrutar de tu ejercicio