Eres de las que por costumbre se levanta muy temprano y ¿te gusta desayunar a la hora?. Hoy te daremos una nueva, sencilla y saludable receta hecha de avena en leche, plátano, manzana, fresas y nuez. Se convertirá en tu favorita.
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 1/2 taza de agua
- 2 pizcas de sal
- 2/3 de avena precocida
- 1 plátano
- 1 manzana
- 8 fresas
- 12 nueces
- 1/2 taza de leche (nosotros usamos de soya o almendra)
- 2 cucharadas azúcar o el endulzante preferido
- Canela molida al gusto
Modo de preparación
- Calienta el agua con la sal en una olla pequeña a fuego alto. Cuando empiece a hervir, agrega la avena y reduce el fuego a bajo.
- Mientras, pica las frutas y las nueces en trozos pequeños, y reparte en dos platos hondos.
- Cuando la avena se espese, agrega la leche, azúcar y canela. Cocina, revolviendo de vez en cuando, hasta que la avena se vuelva a espesar.
- Sirve en los platos con la fruta picada.
Con informacion de Allrecipes
