La congestión nasal es un síntoma de resfriado o alergia, que se ocasiona cuando los tejidos y vasos sanguíneos nasales se inflaman con exceso de liquido. También puede incluir una secreción nasal.
Para aliviar la congestión nasal existen remedios caseros muy fáciles y efectivos:
- Jugo de tres limones
- gramos de regaliz (raíz)
- gramos de hojas de menta
- taza de agua
Cuando el agua comience a hervir agrega el regaliz y la menta, luego retira del fuego para que repose por 15 minutos, después cuela y agrega el limón. Ingiere la infusión antes de dormir, también por las mañanas antes de desayunar.
Infusiones naturales para calmar los síntomas respiratorios:
- Taza de agua
- Rábano rebanado
En la licuadora mezcla el agua y el rábano hasta que no queden grumos, bébelo una vez al día.
Otra opción
Hervir hojas de eucalipto en un recipiente y respirar su vapor ayuda a reducir el malestar, descongestionando la nariz y las vías respiratorias.
Con información de Panorama
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