Esta receta es una deliciosa manera de incorporar las batatas a tu dieta, y así desarrollar músculos, si estás en busca de ellos. Estos brownies de batata tienen la combinación perfecta de carbohidratos completos y simples, ideal para deleitarse después del entrenamiento.
Ingredientes
- 500 gramos de batata
- 1/2 taza de harina de avena (avena procesada en la licuadora)
- 1 calabacín (opcional, pero recomendado, ya que aumenta la humedad)
- 1/2 taza de cacao en polvo
- 1.5 cucharadita de polvo de hornear
- 2 huevos
- 3 claras de huevo
- 1/3 taza de miel
Preparación
Con información de Fit Men Coo
