Para nadie es un secreto que la comida más importante del día es el desayuno. Por lo tanto debemos comer de forma saludable y con mucha proteína, nada mejor que hacerlo con unas deliciosas y nutritivas panquecas de avena.
En este sentido, hoy te enseñaremos una receta fácil de preparar y te ayudarán a iniciar tu rutina llena de energía.
Ingredientes para las nutritivas panquecas de avena
-2 huevos
-200 ml de leche descremada o leche de almendras
-8 cucharadas de avena en hojuelas
-1 cucharada de linaza molida
-2 sobrecitos de stevia/splenda (en su defecto azúcar)
Preparación para las nutritivas panquecas de avena
1-Primero, licúa todos los ingredientes y en un sartén antiadherente, con un poquito de aceite, agrega la mitad de un cucharón de sopa con la mezcla.
2-Deja cocinar hasta que estén listas para ser volteadas y seguidamente el mismo procedimiento por el otro lado.
3-Cuando estén doraditas retíralas del sartén. Decora con cambur y miel si es de tu agrado.
¡Y listo! Degusta estas deliciosas y nutritivas panquecas de avena.
