Según nuevo informe de la revista The Journal of the American Medical Association se comprobó que comer huevo una vez al día, aumenta el riesgo de un ataque cardíaco o cerebral en adultos.
Dicho informe contrarresta la tesis dietética que defiende los beneficios de esta ingesta alimenticia.
Asimismo, la revista explicó que un huevo contiene alrededor de 300 miligramos de colesteroldietético, el cual aumentaría en 17% y 18% el riesgo de padecer de enfermedades cardiovasculares.
Dicho estudio abarcó a 29.615 adultos donde más de 5.000 personas presentaron eventos cardiovasculares y más de 6.000 muertes.
Por lo tanto, el riesgo sería mayor si se consumiera 4 o 5 huevos por semana y más si es ingerido con algún aceite alto en colesterol.
Los expertos recomiendan no eliminar el consumo en absoluto, pero sí hacer la disminución del mismo.
Con información de Noticias24
