La ensalada de frutas recargada emerge nuevamente como la opción favorita para quienes buscan frescura, sabor y un golpe de energía natural, ya sea para disfrutar en casa o como merienda tras un paseo al aire libre.
Consumir este postre, ya sea en el desayuno o después del almuerzo, ayuda a recuperar los minerales perdidos durante el fin de semana. Gracias a la combinación de frutas ricas en agua y fibra, es un aliado indispensable para la hidratación y la digestión.
Ensalada de frutas
Tres cambures
Trozos de lechosa
Pedazos pequeños de patilla
Melón en trocitos
Una manzana
Pera, (1)
Uvas
Fresas
Piña en trozos
Azúcar al gusto
Preparación:
Corta todos los ingredientes en trozos pequeños, puedes agregar un toque de miel para luego mezclar todos los ingredientes. Cuando esté lista con la azúcar al gusto colócala en el refrigerador. Puedes agregar otras frutas como por ejemplo uvas. Consúmela bien fría.
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