El agua de coco gracias a las propiedades, nutrientes y vitaminas, se ha convertido en una bebida más saludable para el organismo.
Agua de coco es Saludable:
Este fruto propio de las islas de clima tropical y subtropical del océano Pacífico, su cultivo se ha extendido por Centroamérica, el Caribe y África Tropical. Los tipos de cocoteros se clasifican en gigantes, enanos e híbridos y, dentro de cada grupo, existe un gran número de variedades.
Beneficios del agua de coco:
- Mejora el funcionamiento renal
- Ayuda en el tratamiento de las infecciones intestinales
- Previene los cálculos
- Sirve para la diarrea
- Hidrata el organismo
- Combate la resaca
- Ayuda a mejorar el malestar estoma
- Combate los hongos y acné
- Fortalece el sistema inmunológico
- Repone minerales perdidos
- Ayuda en la prevención y tratamiento de los calambres
¿Qué propiedades tiene el agua de coco?
Los electrolitos naturales que contiene esta agua ayudan a eliminar las toxinas que se encuentra en el cuerpo.
Además, contiene pocas calorías y es una fuente importante de minerales, hierro, potasio, fósforo y calcio.
Las sales minerales que tienen ayudan en el fortalecimiento de los huesos, por eso es muy recomendado para los niños que están en esta etapa de crecimiento.
Para frenar el envejecimiento celular, los expertos en belleza recomiendan tomar de vez en cuando agua de coco ya que este tiene propiedades antioxidantes.
El alto contenido de la vitamina A sirve como regenerador. Además, se destaca su función diurética y ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo.
Contraindicaciones
Sin embargo, a pesar de tener muchos beneficios debe beberla con moderación, ya que el exceso puede causar altera los latidos cardíacos. Se recomienda ingerir máximo 2 vasos por día antes o después de las comidas.
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