Prepara una exquisita y saludable tortilla española para hoy martes

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nasar ramadan dagga
Tortilla española
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La tortilla de patatas o tortilla española es uno de los grandes emblemas de la gastronomía de España. Aunque parece un plato sencillo, el secreto de una tortilla perfecta, jugosa y con gran sabor está en la técnica y la paciencia al cortar las papas.

Aquí tienes la receta tradicional paso a paso para conseguir un resultado espectacular.

Tortilla española

Ingredientes

Para una tortilla de tamaño estándar (ideal para una sartén de unos 20-22 cm de diámetro):

  • 4 papas grandes (unos 700-800 gramos), preferiblemente de una variedad para freír.

  • 5 o 6 huevos medianos o grandes.

  • 1 cebolla mediana (opcional, pero aporta mucha jugosidad y dulzor).

  • Aceite de oliva virgen extra (suficiente para cubrir las papas al freír).

  • Sal al gusto.

Preparación Paso a Paso

  • Las papas: Pélalas y lávalas. Córtalas por la mitad a lo largo y luego ve haciendo láminas finas y desiguales (de unos 2 mm de grosor). Cortarlas «rompiéndolas» un poco ayuda a que suelten el almidón y queden más tiernas.

  • La cebolla: Córtala en juliana fina (tiras alargadas) o en dados pequeños, según cómo prefieras encontrarla en el plato.

  • Pon una sartén profunda a fuego medio-bajo con abundante aceite de oliva.

  • Introduce las patatas y la cebolla. El secreto aquí es que no deben crujir ni dorarse rápido, sino «pocharse» (cocinarse lentamente).

  • Añade un toque de sal y deja que se cocinen a fuego suave durante unos 20 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la patata esté muy tierna y se rompa fácilmente con la cuchara de madera.

  • Una vez listas, retira la sartén del fuego. Con ayuda de una espumadera o un colador grande, escurre muy bien las patatas y la cebolla para eliminar el exceso de aceite (guarda ese aceite, te servirá para cocinar otras cosas).

  • En un bol grande, bate los huevos con un toque de sal. No los batas en exceso, solo lo justo para que se mezclen las yemas y las claras.

  • Añade las patatas y la cebolla escurridas al bol con el huevo batido.

  • Paso clave: Mezcla todo bien con un tenedor, aplastando ligeramente algunas papas, y deja reposar la mezcla durante 5 o 10 minutos. Esto permite que la patata absorba el huevo y quede muchísimo más compacta y jugosa.

  • Pon una sartén antiadherente a fuego medio-alto con apenas unas gotas del aceite que te sobró de la fritura.

  • Cuando esté caliente, vierte toda la mezcla del bol. Muévela un poco en círculos para que no se pegue al fondo. Con una espátula, ve dando forma redondeada a los bordes.

  • Déjala cocinar a fuego medio durante unos 2 o 3 minutos (dependiendo de si te gusta muy hecha o poco hecha).

 El momento de la verdad: Darle la vuelta

  • Coloca un plato llano (que sea más grande que la sartén) o una tapa lisa sobre la sartén.

  • Pon una mano firme sobre el plato, levanta la sartén con la otra y, en un movimiento rápido y decidido sobre el fregadero, dale la vuelta por completo.

  • Desliza la tortilla con cuidado de nuevo hacia la sartén para que se cocine por el otro lado.

  • Remete los bordes hacia dentro con la espátula para darle esa bonita forma redondeada y déjala cocinar otros 2 minutos.

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