La manzana es una de las frutas favoritas tanto de los niños como de los adultos, ya que se puede consumir en jugo, en postres y ensaladas, sin embargo, pocos conocen los beneficios que tienen la cáscara de la manzana.
Esta fruta aporta gran cantidad de vitaminas como proteínas y vitaminas C y E, además de importantes dosis de hierro y potasio, esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Conoce los beneficios de la cáscara de la manzana
En caso de no querer consumir la cáscara de la manzana, te enseñamos qué uso puedes darle a la cáscara de manzana para que no tengas que tirarla a la basura.
- Puedes utilizarlas como aderezos de las ensaladas de hojas verdes, o como parte de los ingredientes para pizzas o sándwich.
- Prepara una infusión con la piel de la manzana, canela y un poquito de miel. Este té de hermoso color y aroma, ayuda a que la persona se relaje.
- Ayuda a ganar masa muscular, la cáscara de la manzana no solo se le aporta fibra y una ligera cantidad de proteína, sino que además obtiene los beneficios del ácido ursólico, que reduce el desgaste muscular y promueve el crecimiento del músculo
- Para prevenir el alzhéimer, previene el daño oxidativo y el deterioro del rendimiento del cerebro.
- Antiinflamatoria
- También sirve para los utensilios de cocina de aluminios que están manchados, en agua con cáscaras de manzana, y llevar a fuego lento durante 30 o 40 minutos ayudará a deshacerse de las manchas con facilidad. ¿Por qué? Esta rápida acción se debe al ácido presente en la piel de la fruta.
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