A veces se desperdician las cascaras de las frutas porque se desconocen sus propiedades; pero preparar el té de mandarina, con las conchas, es ideal para el organismo.
Es una de las frutas que pertenece al grupo de los cítricos, y es un muy recomendable por su bajo contenido en azúcar; también tiene valores muy altos en vitaminas y minerales.
Según los estudios de la Universidad de Agricultura Punjab, en India, la cáscara de la mandarina tiene los mismos efectos que la fruta. Por ello, es recomendada.
De esta manera, puedes preparar el té de mandarina, solo necesitas los siguientes ingredientes:
- Cáscara de una mandarina.
- Una o dos tazas de agua.
- Una ramita de canela.
Preparación:
- Lavar bien la cáscara para eliminar todas las impurezas.
- Hervir agua y agregar la cáscara y dejar por 15 minutos junto a la canela.
- Apagar, colar y beber el té cuando esté a temperatura adecuada.
- Tomar tres veces por semana.
Estos son los beneficios que ofrece esta infusión al organismo:
- Control de niveles de glucosa en la sangre.
- Prevención de resfriados.
- Evitar infecciones.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Desintoxicación del hígado.
- Depuración de la sangre.
Es de resaltar que las mandarinas presentan carotenoides, encargadas de proteger el hígado y prevenir afecciones como el cáncer.
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