Antes de dormir una excelente manera de limpiar el estrés del día, una ducha caliente, incluso puede ser más efectiva si la persona dedica un tiempo a lavarse bien el cabello.
Dormir con el cabello mojado
Dormir con el cabello mojado o húmedo, se pueden correr algunos riesgos, que a continuación te menciono:
La caspa: Es una condición del cuero cabelludo que se puede exacerbar si no secas el cabello. Es que, según un estudio realizado en 2019, estas costras blancas suelen proliferar más durante las temporadas frías y húmedas.
Hongos: Diferentes infecciones pueden afectar, y si bien la caspa puede ser una de estas, también podrías ser afectado por otros microorganismos.
Acné: Si bien, no hay evidencia directa que relacione el pelo húmedo con el acné, desde la Fundación del Sueño explican que este hábito podría provocar las condiciones ideales para que aparezcan espinillas y puntos negros.
