¿Qué es la autoestima laboral? Se puede responder como la percepción que cada persona tiene del desempeño de su puesto laboral, es decir, la satisfacción en dicho ámbito.
La misma se suele medir en base a lo que una persona cree que hace y lo que debería hacer, con lo que realmente hace.
Consejos para elevar la autoestima laboral
- Reconocer tus logros. Aceptación
En vez de estar pensando constantemente en lo que no salió o en lo que no estás conforme, fíjate en aquello en lo que sí estás conforme, donde te sientes bien y ágil.
- Evitar comparaciones
Evita compararte con el resto. Compárate únicamente contigo mismo y con tu propio crecimiento. Tal vez a ti no se te dé con facilidad las mismas cosas que al resto, pero tienes tus propios puntos fuertes.
- Seguir formándose
Hacer cursos de aquellas cosas que quizás te cuestan o para mantenerte actualizado de los cambios es una clave y te colaborará a sentirte confiado y capacitado.
- Aprender de los errores
En vez de quedarse pensando en esa equivocación que cometiste y echar culpas, es importante conseguir de ese error una fortaleza. Tenerlo en cuenta para futuras ocasiones te dará experiencia en eso.
- Evitar pensamientos negativos
Es más fácil quedarse de brazos cruzados y decir, por ejemplo, “nunca podré alcanzar este puesto, nunca seré como tal persona” que hacer un plan para poder llegar a ese objetivo.
Aquí puedes aplicar también autoafirmaciones que ayudan a desarrollar la autoestima. Son simplemente frases afirmativas y positivas sobre aspectos de tu vida en los que te sientes inseguro.
Aceptar los elogios de los demás también ayudará. Siéntete merecedor de aquellas frases y seguro de tus propias habilidades.
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