La moringa es considerada una medicinal que pueden aportar ciertos beneficios al organismo por sus altos niveles de vitaminas y minerales.
Esta planta te proporciona hierro, carotenoides, quercetina, vitamina C, polifenoles, ácido clorogénico, entre otros.
Aunque la moringa está prohibida en Brasil. Pero, en México está permitida su comercialización. Se consigue en algunos países de América Latina.
Dichas propiedades pueden aportar beneficios para la salud, tales como:
- Aumenta la capacidad respiratoria, ayudando a combatir enfermedades como el asma.
- Previene la diabetes, debido a que posee propiedades que ayudan a regular el estrés oxidativo, lo que reduce los niveles de azúcar en la sangre, mejorando la protección contra el daño celular.
- Protege el corazón, evitando la absorción de colesterol en el intestino y la formación de placas de grasa en las arterias, disminuyendo así el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Regula la presión arterial, debido a que mejora la circulación sanguínea por su efecto vasodilatador.
- Ayudar en la pérdida de peso, por contener fibras y elevada cantidad de proteínas que ayudan a aumentar la sensación de saciedad.
- Previene y combate la anemia, debido a que sus hojas poseen una elevada cantidad de hierro, favoreciendo al aumento de los glóbulos rojos.
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