Lo que comenzó como un pequeño ensayo escolar se ha transformado en un fenómeno nacional. Unos 72.000 estudiantes de bachillerato en Austria han decidido, de forma voluntaria, apagar sus teléfonos inteligentes durante tres semanas.
El proyecto, denominado «DOK 1» y organizado por la radiotelevisión pública ORF, busca que los jóvenes recuperen el control sobre su tiempo y analicen su dependencia tecnológica.
El experimento cuenta con el respaldo del Ministerio de Educación y surge tras el éxito de una prueba piloto realizada el año pasado. En esta ocasión, la escala es masiva: alumnos a partir de los 10 años y sus profesores se han sumado al desafío de vivir 21 días de abstinencia digital.
Salud mental y rendimiento académico
La base científica del proyecto es contundente. Según la Universidad Privada Sigmund Freud de Viena, tres semanas sin smartphone impactan de forma más positiva en la salud mental que un periodo vacacional estándar. Los expertos señalan que esta pausa permite a los estudiantes mejorar su capacidad de concentración, reducir la ansiedad provocada por las redes sociales y fomentar el pensamiento crítico.
La logística del día a día ha sido el primer reto. Muchos jóvenes han tenido que imprimir sus billetes de transporte y desempolvar mapas de papel para desplazarse por la ciudad sin ayuda de aplicaciones de geolocalización.
Aunque la mayoría ha optado por el apagón total, el programa ofrece una modalidad flexible que permite el uso del dispositivo durante solo una hora al día o el empleo de teléfonos básicos (conocidos como dumbphones) que solo permiten llamadas y SMS.
Los resultados finales de esta ambiciosa investigación social se darán a conocer a finales de mayo, prometiendo arrojar luz sobre el futuro de la educación y la higiene digital.
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