La piña es una fruta tropical compuesta, originaria de Suramérica, de la región entre el sur de Brasil y Paraguay.
La piña es una de las frutas más saludables que podemos incorporar en nuestra alimentación, sobre todo si se come por las mañanas en ayunas.
Beneficios de la piña en ayunas
De acuerdo al saber popular, la piña tiene muchos beneficios que pueden ayudarte a mejorar tu digestión, retrasar el envejecimiento, reducir el peso y hasta limpiar tu organismo de toxinas.
Es una fruta diurética y desintoxicante: ayuda a eliminar desechos en el cuerpo, ya que la bromelia que se encuentra en la fruta contribuye a disminuir el dolor y la inflamación abdominal.
La tiamina de la piña acelera el metabolismo
Fortalece el sistema inmune ya que la vitamina C y B2 que se encuentran en este fruto, fortalecen el sistema inmune.
Ayuda a combatir la artritis ya que uno de los beneficios es su capacidad de aliviar el dolor para quienes sufren de enfermedad.
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