Todos hemos presentado síntomas de gripe, algunos tomamos medicamentos que pueden perjudicar nuestra flora intestinal, por eso, te mostraremos un shot mañanero para aliviar el gripe.
El hígado procesa todo lo que ingerimos, y más cuando tomamos demasiados medicamentos puede inflamarse e intoxicarse. Por eso, consumir vitaminas directamente de los alimentos es una excelente opción.
Shots mañanero de vitamina Antigripal
Ingredientes:
1 Limón sin piel
2 naranjas sin piel
1 trocito de jengibre sin piel (mientras más le pongas más fuerte quedará de sabor)
1 cda de miel pura
1 zanahoria cruda pelada (mediana)
1 trocito de cúrcuma sin piel
1/2 taza de agua filtrada
Preparación:
Licua todo muy bien
Pasa por un colador
Conserva en un recipiente con tapa y en la nevera.
Recuerda es súper importante que tomes en cuenta, que en caso de que sufras de problemas gastrointestinales, consultes antes a tu médico, podría ser irritante para tu estómago.
El jengibre puede subir la tensión, si sufres de tensión alta pregunta a tu médico antes de tomar esta bebida.
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