Una investigación afirma que más de tres tazas de café al día causa deterioro cognitivo en adultos mayores. Investigadores han descubierto que ingerir más de tres tazas de café al día podría acelerar el deterioro cognitivo en adultos mayores.
Si bien el café ha sido asociado con numerosos beneficios para la salud, como mejorar el estado de alerta y proteger contra enfermedades como el Parkinson, este nuevo estudio sugiere que un consumo excesivo podría tener consecuencias negativas.
¿Cómo afecta el café al cerebro?
Los científicos aún están explorando los mecanismos exactos por los cuales el café influye en la función cognitiva. Sin embargo, se cree que la cafeína, el principal componente activo del café, podría alterar ciertos procesos neuroquímicos relacionados con la memoria y el aprendizaje.
¿Qué cantidad de café es segura?
Según los resultados de este estudio, consumir hasta tres tazas de café al día podría ser beneficioso para la salud cognitiva. Sin embargo, superar esta cantidad podría aumentar el riesgo de experimentar un deterioro cognitivo más rápido.
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