Los expertos señalan que estos días calurosos representan un peligro para nuestra piel, dado que todos corremos riesgo de sufrir quemaduras solares. Los niños, en especial, necesitan estar protegidos de los rayos del sol debido a que los daños pasan con más frecuencia en la infancia.
Como con cualquier quemadura, las quemaduras del sol dejan la piel roja y adolorida. En casos graves, pueden causar ampollas, fiebre, escalofríos, dolores de cabeza y malestar general.
Consejos útiles para protegerse del sol
- Esto son algunos de los consejos que comparte la médico Natalia Ramírez Barbosa:
- Debes usar bloqueador solar cada cuatro horas, así estés en casa o bajo techo.
- Puedes usar otros accesorios para protegerte: gorras, sombreros, pañoletas, gafas de sol.
- Es fundamental que estés bien hidratado antes y después de la exposición al sol.
- No te expongas al sol de 10:00 a.m. a 3:00 p.m., son las horas en las que puede ser más fuerte.
- No uses bronceadores.
- No pienses que basta con proteger solo la piel de la cara, también debes proteger todas las partes del cuerpo que están expuestas.
- Evita las duchas con agua caliente, tu piel se puede resecar.
- Si sufres de acné, no te apliques ningún producto como las bases de maquillaje, el calor genera más sudoración y esto puede tapar más los poros.
- Cuidar tu cabello también es importante. Utiliza un buen termoprotector para evitar que se debilite.
- Nunca subestimes un día frío. El sol siempre va a quemar, así esté oculto.
- ¡Usa bloqueador solar siempre!
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